منتديات شباب الحفر
مساک الله بالخیر ....
اخوی الزائر ......
يشرفنا & تسجیلک او دخولک &في المنتدی
مع اطیب التحیات & ادارة المنتدی


منتديات شباب الحفر
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فؤائد اكل الخوخ والاناناس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ليونيل ميسي

avatar

عدد المساهمات : 6
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/01/2012
العمر : 20
الموقع : الكويت

مُساهمةموضوع: فؤائد اكل الخوخ والاناناس   الخميس فبراير 09, 2012 8:24 am

بسم الله الرحمن الرحيم




فوائد تناول الخوخ والأناناس


فوائد تناول الفاكهة




الأناناس يحتوى على إنزيم يسهل من هضم البروتينات داخل الجسم كما يساعد فى تفتيت الدهون ومن ثم يساعد فى التخسيس وعمليات الحفاظ على الوزن.

الاناناس يتميز بمحتوى سكرى يكون له أثر فى زيادة الطاقة لدى الجسم كما أنه لا يساعد فى زيادة نسبة السكر فى الجسم إذا تم تناوله بالشكل الطبيعى كما أنه يحتوى على نسبة كبيرة من المياه التى يحتاج إليها الجسم فى كافة وظائفه الحيوية وهو ما يساعد على الحفاظ على نسبة المياه بالجسم خاصة فى فصل الصيف.

بالنسبة للخوخ يفضل تناول الثمرة المتماسكة والتى لا تحتوى على كمية كبيرة من المحتوى السكرى حيث تتسبب الثمرة الغير متماسكة بإصابة الجسم ببعض الأمراض المعوية الخاصة بسوء الهضم والإصابة بالإسهال كما أن قشرة الخوخ لها فائدة كبيرة بالنسبة للإنسان وبالنسبة للثمرة فهى تحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم والفوسفور التى يحتاج إليها الجسم


نصيحه هاااااااااااااامه تناول الفاكهه قبل الأكل أو بعده بساعتين اما تناول الفاكهه بعد الغذاء مباشره له اضرار كثيره
منقول


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فؤائد اكل الخوخ والاناناس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب الحفر :: قسم الصحه والاسره :: قسم الصحه والاسره-
انتقل الى: